go on

prop jeszcze ten we flakonach i mete leci nowicjusz i robi go dobrze.Koles non stop on dolozyl tren i mu nery siadly,lezy w szpitalu..

Ogólnie to pomysł najlepszy chwilowo to jednak kontunułowanie nauki w jakiejś szkole policealnej. Tanio, zaświadczenie dadzą, czasami nawet nie trzeba chodzić. Przed chwilą w INFORMACJACH na polsacie mówili o armii zawodowej w 2010 roku więc jeśli nic sie nie zmieni to można w jakiejś szkole przeczekać. Jest też pare innych możliwości. Mój kumpel [...]

Hehe, no oks, to tyle to wiem . Teraz bym chciał wypowiedź kogoś kto to stosował ten gainer czy jest on lepszy niż mass xxl czy nie, i czy warto go kupić czy lepiej jednak mass xxl.

Kondziu, ja w sprawie tego gościa z którym przyjechał Łukasz i którego nie znasz hihihi. Boxerem to on dopiero bedzie bo trenuje może od pół roku Ma na imię Piotrek i trenował na Spiskiej (we Wrocławiu), gdzie wycisnął na klatę ponad 200kg. Nazwiska nie pamietam. Fajny gość, od jakiegoś czasu - chyba od 6 miesięcy trenuje z Łukaszem. Spotkałem go [...]

Ja bym kupił AAKG i stosował 5-10g przed treningiem do tego Beta alanine 2x3g okołotreningowo, omege i witaminki a raz w tygodniu czy dwa zjadł rybkę. Efekty były by lepsze IMO. Zrobisz jak uważasz, najlepiej pytaj się TomQ on jest tutaj ekspertem. Ja zrobię własnie podobnie, ale zamiast AAKG i Beta alaniny, zastosuję ornitynę, bo kiedyś brałem [...]

Ciekawy planik pewnie sobie go spróbuje ale czy nie przeszkodzi on mi w nabieraniu masy-obecnie jade na mase(odpowiedni trening i dietka)i masa leci a jak zaczne robić t 8 seri pompek dziennie co coś się stanie?? Pozdro...

Dziękuje za odpowiedz, co zamiast tuńczyka mogę wrzucić aby było w miarę szybkie w przygotowaniu? Przyznam, ze wybrałem go bo często nie mam tyle wolnego czasy żeby przygotowowywac te 5 posiłków dziennie, a wydawał sie on dobra i szybka alternatywa. Narazie nie planuje urozmaicenia diety, chyba ze będzie to konieczne, jeśli o mnie chodzi to mogę [...]

hehe poszedlem do kumpla z plytkami bo ja nie mam DVD i wkladam plytke a tu nic, nie pokazuje ze nagrane pytam sie go ile komp chodzi? a on ze dluuuuugo juz wciskam reset, wlaczam od nowa, daje moj komputer a tu jest podpisane "Dragon Ball" hehe wazne ze wogole jest cu

nic nowego....tak naprawde to nigdy nie wiadomo co jest w puszce ale w sumie jak jesz kurczaka to tez nie wiesz czym on sie zywił i w jakich warunkach był chodowany i czy naprzykład go nie karmili kozia spermą albo gownem z szamba dlatego sie kupuje suple

Dana White confirmed to me that they plan is to do Vitor Belfort vs. Dan Henderson 2 Nov. 9 in Brazil. #ufctonight - Ariel Helwani. Moje życzenie odnośnie tej walki się spełniło yeah - już od razu po walce z Evansem o tym mówiłem :-D Całym sercem za Hendo a rozum 50/50 - Hendo już raz wygrał przez wrestlef***a, ale z tego co pamiętam też w stójce [...]

Szczerze powiedziawszy zabawa w dzielenie posiłków na BW i BT na twoim etapie jest jak próba rzeźbienia w nieociosanym pniu drzewa malutkim dłutkiem Dla ciebie ważne sa: - odejście trwale od dotychczasowych zwyczajów żywieniowych, nie szukanie ujścia problemów życiowych w lodowce - bo przecież nie masz takiej nadwagi od jedzenia marchewki - [...]

Jezeli chodzi o prawdziwosc danych tego goscia,to spokojnie,podal nam nr telefonu pod ktory zadzwonilismy z pytaniem czy mieszka tu taki,a taki chlopak i okazalo sie ze tak.Poza tym on byl tak speniany ze watpie aby mowil nie prawde,ale moj znajomy powiedzial mi ze i tak zle zrobilem,ze nie zawiozlem go na gliny...Moze mial racje,pewnie drugi raz [...]

hahaha nie ja biegam w butach ale lubię chodzić bez :) kolega biega bez butów:) rzadko się zdarza że zakłada palczaki -muszą być ekstremalne mrozy lub ostre podłoże skaliste ... bo po lesie też biega bez ;) ogólnie bytów nie używa ... nawet był kiedyś artykuł o nim bo wyprosili go z marketu że niby bez butów nie wolno... a on tak chodzi nawet do [...]

otóż to "Gustafsson geniuszem w żadnej płaszczyźnie nie jest" :-)) zapasy z Davisem poprawił, nad BJJ pracuje <- odstaje w tych 2 aspektach od Bonesa. Wzrost może minimalnie wyższy Gustaw, ale zasięg +20cm dla Jonesa więc ciężko będzie jabować z resztą Gustaw dobrym bokserem nie jest, Shogun tyle razy cepami trafił nawet 1/2 razy go [...]

on sie zapytal jakie mieliscie przyrosty a nie jakie on bedzie mial wiec sie go nie czepiajcie mnie tez to ciekawi bo mam zamiar kupic

Nie ma produktów bez obecności w składzie błonnika. Jest on zawsze obecny w źródłach węglowodanów i niestety nie ma możliwości, aby w swojej diecie wykluczyć go całkowicie. Poza tym, byłoby to niezdrowe. Można ograniczyć, eliminując z diety produkty pełnoziarniste, jak i inne będące jego znacznymi źródłami, a nie każdy, który zawiera go chociaż [...]

W osiąganiu efektów na siłowni często trzeba się męczyć, ja wole wybierać drogę pod górkę. Pozatym chcem trochę zmienić swój trening. Pozatym ćwicząc spilta uzyskałem dobre efekty ( masa ), ale powoli zaczynał mi się on ,, nudzić ''. Oczywiście zmieniałem go co 2,5 miecha... Chcem spróbować coś innego i wybrałem HST... 1. Może być przenoszenie [...]

Ja zauważyłem to samo. tym bardziej jak przeciwnik jest wyższy ode mnie. Goście którzy nie mają "bokserskich" nawyków wogóle nie reagują na zwody. Gość wyćwiczony, jak się odsłonie, zaatakuje i mogę go skontrować (szasem wyjdzie, a czasem nie wyjdzie). A z początkującym możesz kombinować jak chcesz, a on będzie stał w miejscu zasłonięty [...]

heh miło się czyta takie komentarze i skoro mam taki gen postaram się go wykorzystać... zobaczymy co będzie po zimie ;)) czy ja wiem czy za pare lat pokonam swojego idola.. ;p jak ja wyciskałem 110kg przy wadze 72kg on wyciskał 133.5kg przy wadze 67.5kg(rekord polski do 18 lat) a teraz zaś przy wadze 75kg wyciska 180kg :( no ale będę do tego [...]

"On już nie zawalczy" "wróci jak mu się kasa skończy" mikel, go home , you're drunk